Seminář Den za dnem

Den za dnem –  jak se starat po porodu o pánevní dno, diastázu a případně jizvu

Dvou a půl hodinový seminář pro nastávající maminky a maminky již po porodu, na kterém se dozvíte něco málo z anatomie svalů pánevního dna,  avšak vše je uvedeno do praxe.  Zjistíte, že inkontinence není jediný problém, který se špatnou funkcí pánevního dna souvisí. Naučíte se svaly pánevního dna posilovat i uvolňovat a že péče o pánevní dno začíná již v těhotenství nebo nejlépe ještě dřív.

Zjistíte co je to diastáza a jaký vliv má na pánevní dno a jak souvisí s bolestí zad. A hlavně naučíte se cvičit a případně tejpovat, aby vás diastáza netrápila. Součástí semináře je i individuální vyšetření bříška.

Pokud jste po císařském řezu nebo pravděpodobně vás v těhotenství tato operace čeká, povíme si, jak o jizvu pečovat, kdy začít a jak dlouho pokračovat.

Seminář je určen pro maminky po porodu nebo těhotné s maximálním počtem 4 osob na Drobného 48.

Cena je 500 Kč /osoba.

Budu se na vás těšit.

Termín:

24.11.2018 9:30- 12 hodin