Seminář pro těhotné 2 v 1

Seminář pro nastávající maminky v jakékoli fázi těhotenství. Společně se projdeme tématy jako je:

  • Dýchám tedy jsem
  • Aby nebylo pánevní dno na dně sil
  • Chce to prostě cvik
  • Esíčko na vlastní kůži
  • Šátek, nikoho v něm nenosím a přece ho mám

Během 3 hodin si popovídáme o prevenci inkontinence, naučíme se cviky na posílení i protažení svalů pánevního dna, ukážeme si, jak si pomoct, když nás trápí bolest tzv. esíčka, jak využít svého dechu a otevřít tím prostor miminku, jak předejít vzniku diastázy, jak pomůže šátek po porodu při zavinování dělohy a při diastáze…

 

počet míst omezen na 4 nastávající maminky

cena: 500 Kč /osoba

Drobného 48, Brno

Proběhlé semináře:

7.5.2018 od 17:00 do 20:00