Jsem fyzioterapeutka, lymfoterapeutka.
Fyzioterapii jsem vystudovala na lékařské fakultě Masarykovy Univerzity v Brně. V oboru fyzioterapie pracuji od roku 2013, kdy jsem nastoupila do soukromé ambulance k paní Emilii Vallové. Nyní pracuji jako mobilní fyzioterapeut, spolupracuji s pohybovým centrem Lokomoce a lymfologickým pracovištěm Arcus Brno. Ve své praxi se věnuji terapii funkčních poruch pohybové soustavy, řešení poúrazových stavů a terapii otoků lymfatického a žilního původu. Díky soukromé praxi mám pro klienta dostatek času, který je pro fyzioterapii a manuální lymfodrenáž zásadní.
Jak manuální lymfodrenáž probíhá a jak se na ni připravit?
Před ošetřením doporučujeme vyvarovat se příliš tučným a kořeněným jídlům. Je vhodné dodržovat pitný režim, aby lymfa mohla přirozeně detoxikovat a odplavovat nežádoucí látky z těla.
Manuální lymfodrenáž (ML)je prováděna na sucho bez použití olejů. Jde o velice jemné krouživé hmaty prováděné pomalým tempem, které nesmí být bolestivé! Manuální lymfodrenáž začínám krátkým dechovým cvičením pro aktivaci hlubokého lymfatického systému a následuje bazální ošetření krku. Další aplikace je již individuální.
Vzhledem k tomu, že se jedná o lymfodrenáže ze zdravotních nikoli kosmetických indikací, vyžaduji při první návštěvě potvrzení lékaře (gynekologa,onkologa, praktika, revmatologa atd), že můžete tuto metodu podstoupit.
Manuální lymfatická masáž je příjemná relaxační terapie, po jejím skončení ale doporučujeme odpočinek, protože může vyvolávat nepříjemné reakce, mezi které patří bolest hlavy nebo únava.
využití aneb pro koho je vhodná?
- ovlivňujeme otokové stavy lymfatického či žilního původu
- přináší úlevu při řešení bolestivých poúrazových, postoperativních, migrenózních a revmatoidních stavech
- je prevencí vzniku otoků a pečuje o otoky v těhotenství od 20 tt – je potřeba mít žádanku od lékaře – gynekologa nebo praktického lékaře
- může pomoct při gynekologických obtížích jako je bolestivá či nepravidelná menstruace, při podpoře plodnosti, v péči o jizvu či otoku spojeném s gynekologickými operacemi
- má kosmetický efekt: zpomaluje stárnutí pokožky, zmírňuje projevy celulitidy, detoxikuje a je podporou při redukční dietě
kontraindikace aneb kdy není vhodná?
- pokud se léčíte s akutním virovým nebo bakteriálním onemocněním, horečkou, zánětlivým a akutním kožním onemocněním a akutním cévním onemocněním
- pokud máte rizikové těhotenství
- pokud máte neléčený vysoký krevní tlak, nádorové onemocnění nebo podezření na něj
- pokud trpíte na otoky z onemocnění srdce, ledvin či jater nebo nejasnými bolestmi břicha
- není vhodná ani pro osoby se zvýšenou funkcí štítné žlázy
Odborné kurzy:
2022 – Certifikovaný kurz Manuální Lymfodrenáže pod vedením Mgr. Heleny Touškové v Praze
2016 – Terapeutický koncept BPP (bazální podprogramy) Vedený Jarmilou Čápovou
2015 – Komplexní terapie pletence ramenního (Mgr. Petr Bittnar)
Diagnostika a terapie ramenního kloubu (rehalab academy)
Diagnostika a terapie kolenního kloubu (rehalab academy)
Jaké terapie nabízím?
Individuální manuální lymfodrenáž v délce 60 minut – zahrnuje anamnézu a manuální ošetření v délce 50 minut – 600 Kč
Individuální manuální lymfodrenáž v délce 90 minut – zahrnuje anamnézu a manuální ošetření v dlce 80 minut – 900 Kč
Objednání a kontakt na mne:
Mgr Lenka Kovářová
Tel: 727 968 583
Email: Leni-Ko@seznam.cz