Cvičit můžete sama doma.
Ve chvílích, kdy vám to okolnosti dovolují.
Po zakoupení přístupu do online kurzu obdržíte email s přihlašovacími údaji, díky kterým budete moci vstoupit do uzavřené sekce Moje Fyzio.
Naleznete zde jednotlivá instruktážní videa, rady a tipy nejen pro cvičení.
Momentálně není online cvičení k dispozici pro nové členky
Cvičení v těhotenství – série videí, kdy všechna máte k dispozici ihned s podpůrným týdenním emailovým průvodcem. Dozvíte se, co a jak cvičit v průběhu celého těhotenství, ukážeme si zavinování bříška, co to je aktivní nesení, jak se připravit na porod – tipy na přípravu svalů pánevního dna, vaginální napářky, jak se připravit na období šestinedělí a jak můžete začít cvičit již v tomto křehkém období po porodu, relaxace a spoustu tipů jak na období těhotenství, porodu.