Jak říká Clara Maria Helena Lewitová nohy jsou významným orgánem hmatu. Pro orientaci při chůzi, pro bezpečný odraz a bezpečný nášlap, pro jistý stoj, který neunaví – potřebujeme nohy cítit. (časopis Umění fyzioterapie 2/září 2016).
Nohy nám mohou velmi pomoct, ale také nám mohou být zátěží. Přeji vám, ať jsou vaše nohy opravdu živé, tak jak mají být a doufám, že k jejich oživení pomůže i dnešní cvičení :).
Audio
Video