Dnes dostanou více zabrat celé dolní končetiny a opět střed těla. Toto pocítíte hlavně pokud už jste si pořídila theraband. A jak napsala jedna paní, tak po pořízení therabandu se opravdu cvičení dostalo na vyšší level. Další posilovací cviky nás čekají i s overballkem. Tak pojďme do toho…
Audio
Video
K tisku