Poporodní online pokračovací 6. cvičení

Dnes dostanou více zabrat celé dolní končetiny a opět střed těla. Toto pocítíte hlavně pokud už jste si pořídila theraband. A jak napsala jedna paní, tak po pořízení therabandu se opravdu cvičení dostalo na vyšší level. Další posilovací cviky nás čekají i s overballkem. Tak pojďme do toho…

Audio

6. cvičení PPOP

Video

K tisku