Řeknete si porod je jeden, tak proč máme tolik porodních dob? Dělení na čtyři doby porodní bereme hlavně terminologicky, ale co se hodí vědět je to, že v určitých fázích porodu je výhodnější využívat gravitace, jindy je zase naopak lepší si lehnout, aby nám gravitace nepřitížila. V tomto videu vám nabídnu hlavní postoje, které můžete u porodu využít a už před porodem si můžete vyzkoušet, jak vám ve které z nich třeba bude dobře, možná zjistíte, že ten dřep je opravdu fuška. Tak pojďme do toho.
